Не хватает молока?

Ребенок постоянно у груди, я все время опасаюсь, что ему не хватает молока.
Ребенок ведет себя беспокойно, может, ему не хватает молока?
Когда я пытаюсь сцедить молоко, то его сцеживается очень мало. Наверное, у меня мало молока.
Что нужно попить или съесть, чтобы увеличить количество молока?

Это наиболее частые вопросы, с которыми мамы обращаются к консультанту по грудному вскармливанию.

Несмотря на распространенность таких вопросов, истинный недостаток молока, по данным ВОЗ, бывает только в 2-3% случаев. Речь об истинной гипогалактии ((невозможность вырабатывать молоко в количестве, нужном ребенку)). А большинству мам, кормящих своих детей смесью, всего лишь не хватает знаний, поддержки и уверенности в своих силах.

Поводами для обращения часто становятся следующие “признаки”:

• Частый плач ребенка
• Очень частые кормления
• Очень продолжительные кормления
• Отказ от груди
• Малое количество или отсутствие молока при сцеживании

На самом деле все перечисленное выше не является признаками нехватки молока у мамы.

Как определить, действительно ли у вас мало молока?

Есть два способа:

1. Посчитайте количество мочеиспусканий в течение суток.
Если ребенок мочит пеленки 12 и более раз в сутки, при этом моча бесцветная или бледно-желтая, то молока ему хватает. Пеленки считают в течение 24 часов, например, с 8 утра одного дня до 8 утра следующего. Если используются одноразовые подгузники (памперсами), то для проведения этого теста на сутки надо отказаться от них и перейти на пеленки. Этот способ показателен только в том случае, если ребенка ничем не допаивают.

2. Взвешивание. Здоровый ребенок при достаточном питании прибавляет в весе от 0,5 до 2 кг ежемесячно или минимум 120 г каждую неделю. Отсчет надо начинать не с веса младенца при родах, а с самой нижней точки веса – многие младенцы теряют до 7-10% веса при рождении в течение нескольких дней после родов. Примерно в возрасте 10 дней они должны набрать эти 7-10% обратно.

Взвешивать ребенка имеет смысл не чаще раза в месяц, а если что-то беспокоит, то еженедельно. Более частые взвешивания, называемые «контрольными», — раз в день или перед кормлением и после него — не дают объективной информации о полноценности питания малыша: в одно кормление он может высосать 10 г, а в другое — 100 г.

Если в результате проведенных тестов вы пришли к выводу, что молока все-таки не хватает, это не повод опускать руки. Очень часто ситуацию можно исправить.

В этом вопросе может помочь консультант по грудному вскармливанию.

То, что вы можете сделать до вызова консультанта сами:

• Проверить правильность прикладывания
• Прикладывать ребенка к груди часто (не реже, чем 1 раз в 1,5-2 часа днем и не менее 4 раз ночью)
• Не отнимать ребенка от груди, пока он сам не выпустил ее, даже если он продолжает сосать грудь во сне
• Исключить пустышку
• Если необходим докорм, давать его не из бутылочки, а любым другим удобным способом- из чашечки, ложечки, шприца без иголки, системы докорма у груди
• Увеличить физический контакт с ребенком кожа-к-коже- много носить на руках или в слинге, спать вместе.

Как вызвать консультанта по грудному вскармливанию?

Елена Зарипова